martes, 19 de junio de 2012

Aperitivos Dukan mirando el fútbol!

Ayer lunes jugaba la selección española contra Croacia, y aunque no nos gusta el fútbol, cuando juega la selección sí que sacamos las pinturas de guerra, el bocinón que compramos en los chinos (de soplar), y una bocina también de los chinos de las que atronan (de pulsar). Y claro, mirando el fútbol lo normal, se comen aperitivos, verdad? Pues ayer lunes, día PP de conso, yo no me iba a quedar mirando la mesa con carita de pena y sin poder comer nada... así que me lo curré. No podían faltar las servilletas compradas "aposta" para dar ambientillo (en el Lidl)


Cocacola y Pepsi light a raudales (¿habéis probado la Pepsi light LIMA? Está de vicio!), chips de tofu, chips de surimi rallado, navajas, choricito, jamón york braseado al micro... Y casi todo me lo zampé yo, a mi chico casi no le dejé comer de lo mío, jajajaja...


Vamos por partes... así lo veis más de cerca... Pinchad en los enlaces para ir al "cómo se hace"...

Los chips de tofu, los corté a tiritas finas, quedaron supermegacrujientes, así que parecía que me estaba comiendo patatitas fritas...

Navajas aderezadas con un buen chorro de limón...


Los chips de surimi, esta vez los hice con una bolsa de surimi rallado Pescanova... con un pelín de sal.



Chorizo, ¡¡¡ qué rico está !!! (apto aptísimo desde ataque, eeeh?)



Y luego, un invento "de los míos", metí cuatro lonchas de jamón york en el micro... chisporroteó un poco y cuando vi que ya empezaba a estar "churruscaíto" lo saqué... Tomó un sabor a bacon delicioso!


¿Cómo lo veis? ¿Pensáis que sufrí mucho por no poder comer aperitivos "normales"? No, porque a mi chico no le dió por abrir una lata de aceitunitas... jejeje... Pero bueno, yo creo que está muy bien, disfrutamos del partido, sufrimos un montón cada vez que parecía que España iba a marcar... y cuando Navas -ojazos tiene el tío, por cierto- marcó el golazo, ale, los dos a la terraza con las bocinas, jajaja... La verdad es que para no gustarnos el fútbol lo pasamos teta.

Y para celebrarlo, ya os lo conté... helado de vainilla cero toles

Se puede, se puede! ¡Sólo hay que currárselo y querer que se pueda!



Helado de vainilla (cero toles)

Para celebrar el gol de Navas y que España ha pasado a cuartos en la Eurocopa, hemos creado el helado de vainilla apto desde ataque, y por supuesto, perfecto para días PP de Conso (sin tolerados).

Ingredientes para helado de vainilla (cero toles):
Una tarrina de queso batido Quark 0.3% MG Milsani (del Aldi, el más cremoso de todos los quesos batidos), media tarrina de San Millán 0%, aroma de vainilla o sirope de vainilla, edulcorante líquido, colorante alimentario amarillo Vahiné y la leche desnatada líquida necesaria ;)

Se mezcla todo bien, y ale, a la heladera que va ;) ¡¡Qué partido le estoy sacando a esta heladera, mammmmma mia!!

Riquísimo... y encima, con un chorrito de sirope de avellana sin azúcar y un poquito de canela espolvoreada... mmm, qué rico! Y sin tolerados, es decir, se puede comer desde ataque!!!

Pincha aquí para ver otra receta de helado de vainilla riquísimo, pero con tolerado (porque lleva pudding/flan/etc de vainilla) aquí. Y pincha aquí si quieres ver el helado de chocolate más rico que me he comido en mi vida!

Ah, y queda pendiente para mañana enseñaros mis aperitivos para ver el fútbol en lunes PP day de Conso, es decir, sin ningún tolerado... mis salvavidas para no pecar... al poder!!!!!

¿Quién decía que no se puede hacer esta dieta y no caer en la tentación? Si se quiere, se puede... lo más fácil es encontrar excusas... pero planificando y dejando la pereza a un lado... ¡¡¡vamos que si se puede!!! ;)

Actualizado 11/07/12: Variante de helado de vainilla cero toles:
Usamos una tarrina de queso de untar (Linessa o San Millán 0%), y tres o cuatro yogures naturales desnatados (usé 4 de marca Sveltesse, salió muuucha cantidad!), aroma de vainilla Vahiné (es el mejor de vainilla en mi opinión) y edulcorante... y pa'dentro de la heladera! 30-40 minutos después se saca, se espolvorea canela o se le echa chorrín de algún sirope sin azúcar... ¡¡de muerte lenta!!

(pendiente de publicar la foto)

*** Importante, como no es fácil encontrar San Millán 0% y el queso Linessa 0.2% parece que de momento está desaparecido (cómo le echo de menos, snifff)  os dejo el vídeo para que veáis lo fácil que es hacerlo en casa, a partir de queso fresco batido desnatado o de yogur desnatado, by María Martínez... "método Jarraneitor" (pincha aquí para suscribirte a su canal de vídeos en YouTube)

domingo, 17 de junio de 2012

El mejor helado de chocolate que he comido en mi vida

Sí, sí, sí... el mejor helado de chocolate de mi vida. No exagero. O sí, pero es tal y como lo siento ahora... y  es que parecía que me estaba dando un orgasmo mientras me lo comía!!!!

El otro día ya os conté que de un experimento con media tartaflan salió mi helado de vainilla... orgásmico también... y pensé, si está tan bueno seguro que el de chocolate estará... de vicio!

Pero pero pero... le añadí un chorrito de sirope de avellanas sin azúcar... y aquello ya fue... de escándalo.

Empiezo por el principio!!!

Hice lo mismo que hay que hacer para la tartaflan de chocolate, es decir, 

Ingredientes: un sobre de pudding de chocolate Belbake (Lidl), medio litro de leche desnatada, dos cucharadas soperas de edulcorante líquido y una tarrina de queso de untar Linessa 0.2% MG (o San Millán 0%) ***. Si se tiene, sirope de avellanas sin azúcar, o aroma de avellanas...

Se calienta la leche en el microondas mientras en un tazón se disuelven los polvos del pudding con un poco de leche... Luego se echa a la jarrita de la leche, y se vuelve a meter en el micro. Hay que vigilar muy bien para que al hervir, no se salga de la jarrita (me ha pasado más de una vez y luego da una rabia de morirseeee!), cada vez que sube yo lo remuevo para deshacer los grumos. Cuando está espesito, se añade la tarrina de queso Linessa (que vuelva yaaaa!!!!) y se remueve bien para deshacer los grumitos del queso, también le añado el edulcorante... y luego caliento minuto y medio más en el micro.

Dejé enfriar, lo típico para la tartaflan es poner en un molde chuli y a la nevera, pero esta vez lo dejé en la jarrita. Una vez frío, le añadí un vasito pequeño de leche desnatada (tamaño vasito de café de esos desechables) y removí bien, para hacer una pastita que pudiera verter en la heladera. Se me encendió la lucecita entonces, cuando ya había metido la tartaflan en la heladera, de... "¿y si le pongo sirope de avellana?" Le eché un chorrito más bien generoso y pensé... "madre mía, seguro que ya no sabrá bien, me habré pasado con el sirope?" Pero no pasa con los siropes como me ha pasado mil veces con los aromas, que o me quedo corta o me paso y sabe "puaj", no sino que...

... Veinte minutos después, como el helado ya tocaba arriba, metí el dedo ansiosamente y chupé ansiosamente y pegué un alarido que me debieron de oír desde Matalascañas... dije, "no lo aguanto más", y lo saqué.

No os podéis imaginar la que monté. Mi chico flipaba conmigo y mis alaridos de pla-cer. PLA-CER. Absoluto. Sin el sirope de avellanas fijo que está bueno. Con el sirope de avellanas estaba, directamente, para ser etiquetado desde ya, como "el mejor helado de chocolate que he comido en mi vida".

También es verdad que cinco o diez minutos más hubieran servido para que cogiera más textura de helado, y hubiéramos podido hacer "bolas" de helado... pero qué queréis que os diga... tampoco es que me arrepienta mucho... estaba de muerte!

Aquí lo tenéis. Borroso a más no poder, pero qué rico, madre mía... 


Y en resumidas cuentas, es un helado que se puede tomar desde crucero (por la maizena y el cacao desgrasado que lleva el sobre de pudding de chocolate Belbake) y cuenta como 2 tolerados. 

*** Actualizado 11/07/12 *** Importante, como no es fácil encontrar San Millán 0% y el queso Linessa 0.2% parece que de momento está desaparecido (cómo le echo de menos, snifff) os dejo el vídeo para que veáis lo fácil que es hacerlo en casa, a partir de queso fresco batido desnatado o de yogur desnatado, by María Martínez... "método Jarraneitor" (pincha aquí para suscribirte a su canal de vídeos en YouTube)


lunes, 11 de junio de 2012

Crujientitos de canela y aspartamo (salvavidas)

Como tantas veces os he dicho, los chips de tofu y de surimi me han salvado de pecar en muchísimas ocasiones, sobre todo en días pre-regla cuando me comería... no sé lo que me comería.

Hoy es uno de esos días de ansia viva, y además, para más inri, hoy lunes es mi día PP en Conso (es decir, no hay toles que valgan, como en ataque) así que he echado mano de un paquete de tofu ahumado de la nevera, y lo he preparado cortándolo en lonchitas. Como iba a ser dulce, no le he puesto ni el aspartamo ni la canela... lo probé una vez y se me churruscó, así que ahora lo pongo una vez ya están a punto, crujientes crujientes... Más o menos, en el microondas a máxima potencia, un plato lleno de láminas de tofu (medio tofu) lo pongo unos 7-8 minutos, depende del grosor le cuesta un poquito más... Es fácil saber cuándo está... tocándolo. Si está blandurrio, un poquito más de tiempo en el micro, hasta que cruja.

Una vez están crujientes, echo por encima aspartamo avainillado (truquito que nos pasó Alondra el verano pasado: meter una vaina de vainilla en el bote de edulcorante en polvo para que pille sabor de vainilla, y funciona!) y canela...



Y están de vicio! ¡¡¡ Larga vida al tofu !!!

Receta original, en el blog de Esther.

*** Por cierto, tanto los chips dulces como los salados, me los llevé una vez en un pequeño tupper al cine!!! Me quitaron perfectamente la gusa por "mordisquear" algo durante la peli!! Sano y baraaaato, oiga! jejeje ***

domingo, 10 de junio de 2012

Helado de vainilla Dukan

... para morirrrrrse del gusto, oigan!!!!

Y todo ha salido de una idea un poco así... tenía medio tartaflan de Roski para hoy en la nevera, y digo... ¿y si pruebo a echarlo a la heladera, cómo quedará? He consultado con mi compi Mª José y me ha animado a probar... así que ni corta ni perezosa (aunque tengo mucho de ambas cosas), he echado mi media tartaflan en una jarrita de plástico junto a un vasito de los de tamaño café, de leche desnatada... he batido vigorosamente con una cuchara para deshacer grumos, y pa dentro de la heladera he metido todo!!!!

Y aquí tenéis el resultado...


 Sin sirope la primera y con sirope la segunda, sirope de chocolateeeeeee!

Es un helado que se puede tomar desde crucero (por la maizena que llevan los sobres de pudding, flan, crema catalana o natillas) y que está riquísimo... de momento es la combinación más rica y cremosa de todas las que he probado!!!!

La probaré con la tartaflan de café sin tolerados, a ver si sale tan rica, seguro que también estará espectacular... y encima será sin tolerados, apta desde ataque! Cuando lo pruebe os lo cuento ;)

Ah, os enseño el antes... mi heladera escupe!!!! Me tiene manía!!!


Y así ha quedado mi cuenco después...


Actualización 19/06/12: Loreto me envía su foto del helado de vainilla... estoy que no sé si darle un lametón a la pantalla! ¡¡Qué pinta!! (Gracias, Loreto, por compartir la foto con nosotr@s!!!)



También actualización 19/06/12: Aquí, podéis ver un nuevo helado de vainilla, en esta ocasión sin tolerados, apto desde ataque! (perfecto para día PP de Consolidación)

Actualizado 11/07/12, aquí os dejo el vídeo que María ha hecho para la tartaflan de Roski, no es exactamente como lo hago yo (por el cuenco que utiliza, yo uso jarritas medidoras de plástico resistente al micro y lo dejo "subir" varias veces... al ser diferentes envases, los tiempos son muy distintos!!). El caso es que, el vídeo es genial, como todos los que hace María (¿No conoces sus vídeos? Puedes suscribirte a su canal de vídeos de Youtube, es fantástica!)

 

viernes, 8 de junio de 2012

Siropes sin azúcar 1883 (Alcitrus)

Uooooooo, uoooooooo !!!!

Os tengo que contar mi última compra dukaniana, en Alcitrus, que son estos seis siropes sin azúcar: almendra, caramelo, avellana, frambuesa, vainilla y chocolate...


Los pedí el otro día en la página de Alcitrus, y gracias al código descuento del 15% que saqué del blog de Esther, me ahorré unos cuantos euros, que siempre va bien! Me hablaron tannn bien de ellos que pensé... voy a aprovechar ahora que está el descuento... y como los gastos de envío son fijos, da igual que compres una botella que cuarenta... pensé... ¡¡Es el momento!!

Aquí os dejo la info sobre el descuento (copipegada de este post de Esther)

Desde Alcitrus nos facilitan este código #midiariodukan_1883. Con el que nos hacen un 15% de descuento sobre el total de la compra! Incluidos los portes de envío. Válido hasta el 30.06.2012

Actualizado  28/08/12: vuelve a estar activo este código hasta el 30 de noviembre pero no se especifica cuánto es el descuento... Publicado en este post del blog de Esther.

Y bueno, decir que solamente llevo probados dos siropes: el de chocolate y el de avellana. Pero de vez en cuando iré actualizando este post contando cómo los uso, si me gustan, etc.

En principio, estos siropes servirían para cocktails, pero mucha gente los utiliza para dar sabor a los yogures, helados, incluso en recetas de bizcochos, magdalenas... No llevan azúcar, claro (fijaos bien porque no todos los que salen en la página son sin azúcar, lástima!!!) sino que están edulcorados con Splenda (sucralosa). No llevan nada que esté prohibido, así que se pueden utilizar desde el primer día de la dieta, desde ataque! Qué genial!!!! Vienen en un súper botellón de vidrio de 1 litro... pero parece más de un litro, son tan grandotas las botellas...

En el café se pueden echar todos, excepto el de frambuesa (viene un simbolito en la botella de una tacita de café humeante y el letrerito "Coffee"), y puedo dar fe de que está bien rico tanto con chocolate como con avellana.

Con un yogur de piña, lo probé anoche con el de choco... y no estaba muy allá, pero claro, la piña con el chocolate no casa muy bien... 

Seguiré con el tema! ¿Vosotros los usáis?

Actualización 17/06/12:
ME DECLARO FAN absoluta de estos siropes. Si tenía alguna duda, ya no tengo ninguna. Son la mejor compra EVER, junto con la panificadora, que he hecho. Si tenéis dudas entre elegir aromas o estos siropes, yo os diría, SIROPES.
Por Dios, qué cosa más rica. El de avellana, es sencillamente, ESPECTACULAR. Y ocurre una cosa que no pasa con los aromas... que no te pasas nunca de cantidad. Pones un chorrín, y sufres por si ahora sabrá raro... pues no. Sabe rico rico. Te pasa eso con un aroma... y ya puedes tirarlo a la basura, hasta que no le pillas la medida es un sufrimiento... pues con los siropes, de momento, los acierto siempre... Con los helados, sencillamente, son ESPECTACULARES. Ale, ahí queda eso.

Actualización 19/06/12: Aquí, podéis ver todos los posts relacionados con los siropes, para que veáis dónde los voy usando ;)

jueves, 7 de junio de 2012

Helado de cereza Dukan

Madre mía lo que está cundiendo la heladera del Lidl! No me decidía, no me decidía, así que pregunté en el foro Dukanadictos si realmente valía la pena... Todas las personas que me contestaron, excepto una, me la recomendaban de una manera... entusiasta es decir poco! Así que finalmente me decidí y la compré.

No sabía por qué receta de helado empezar... Nuevamente me pasaron enlaces a tutiplén de diferentes helados (gracias, María José!) y por su sencillez, opté por la receta de tanyus, que utilizó MJ en su blog "Consolidando". (inciso, una vez más compruebo que lo que recomienda MJ en su blog, es realmente de provecho, como la panificadora o la heladera). Ella lo hizo para una persona, y de pera. Yo lo hice para dos personas, y de cereza. Aquí lo podéis ver!




Ingredientes del helado de cereza Dukan: dos yogures 0% marca Milsani de cereza (con trocitos de cereza*, 1 yogur de estos es 1 tolerado), de venta en Aldi. Dos medidas de leche desnatada (con medidas me refiero al yogur que queda vacío), tres cucharadas rasas de leche en polvo desnatada, edulcorante (yo siempre pongo dos cucharadas soperas).


Mi "fallo" fue que lo eché todo tal cual en la cubeta de la heladera (que previamente tiene que estar 24 horas en el congelador como mínimo), mientras que en las instrucciones recomiendan que se batan los ingredientes y luego se metan en la nevera 4 horas antes de echarlo a la heladera... pero bueno, para la próxima ya lo sé.


Como digo, lo eché todo al tuntún, y pensé que la leche en polvo quedaría en grumos, pero qué va... o al menos no los noté. Eso sí, se me pegó mucha cantidad de helado en las paredes del recipiente "acumulador de frío", tuve que emplearme a fondo con una espátula.

Cosas a tener en cuenta:

* El helado tiene que hacerse para las personas que se lo van a comer, no hacer de más... porque al meter en el congelador, se congela del todo y pierde mucho mucho la gracia.

* Lo ideal es batir los ingredientes y meter en la nevera 3-4 horas para que enfríe bien. Sigo sin saber cómo hacer para que no se pegue a las paredes tanta cantidad de helado, cuesta mucho de despegar (y debe hacerse con una espátula de madera)

* Aunque está rico y cremoso, y por supuesto, valen muchísimo la pena, no he conseguido textura cremosa cremosa. Tal vez se solucione esto añadiendo ingredientes que aporten "cremosez", como la yema de huevo, el cremor tártaro o nata Puleva 5% MG. Seguiré investigando.

* Importante: Según Dukan, la cereza está prohibida en la fase de conso, es una de las frutas que no se pueden tomar a no ser que sea en una gala... pero los valores de los yogures Milsani 0% a mí me parecen perfectamente perfectos...(pinchad encima para verlos bien) ¡¡¡y están de muerteeeeeeee!!! Pero la verdad es que yo en crucero no los tomé (no me fiaba porsiaca, ya que la suma de hidratos y grasas supera las protes...) pero ahora en conso, pues sí. Aunque Dukan prohíba la cereza. Soy así de rebelde. Juas.






* Se puede hacer perfectamente esta receta para ataque o días PP en conso, es decir, sin ningún tolerado, simplemente usando yogures desnatados 0% de sabores.

miércoles, 6 de junio de 2012

Coliflor con atún y queso

Tenemos una vecina que a veces nos da alguna coliflor que otra, y aunque a mí me gusta, a mi chico no le emociona para nada... normalmente la hago en el microondas al natural, nada más que la troceo y le echo un poquitito de sal... pero el otro día, una vez "hervida" (nos gusta más bien poco cocida, "al dente"), dividí la coliflor en dos platos, le eché una lata de atún al natural a cada plato y 40 gramos de queso light Linessa (16% MG)...un minuto y medio más al micro para que derritiera el queso, un poquito de orégano por encima y mmmm! Delicioso... ¡Nos encantó!




Con ese queso, obviamente es para Conso, pero si en lugar de este queso usáis dos lonchas de Santé 3% MG, sería válido para Crucero PV.

lunes, 4 de junio de 2012

Cenas sencillas y rápidas de hacer

En este post, que iré actualizando de vez en cuando, pondré cenas que suelo hacer... no suponen mucho tiempo, suelen ser a la plancha o al micro... facilitas facilitas!

Espárragos en el micro (Lékué), salchichas pavopollo del Mercadona... (apto para Crucero PV)
+ dos lonchas de Havarti Light (16% MG, en Mercadona, el queso light es a partir de Consolidación)


Espárragos verdes (de bote) y una latita de atún al natural... simple simple a más no poder! (para crucero PV)


Espárragos al micro (Lekué) y una o dos lonchas de pechuga de pavo Bonnatur (cuando la compro en Carrefour o Alcampo, pido que sea para hacer tipo "vuelta y vuelta") (para crucero PV)


Ensaladita de las de bolsa (Lidl o Mercadona), con huevo duro, una latita de atún... (para crucero PV)


Ensaladita de bolsa de Mercadona (la más barata, Primavera, creo que se llama), pepinillos, jamón serrano, fuet Dukan, palitos de cangrejo, unas gotas de vinagre de Módena (para crucero PV)


domingo, 3 de junio de 2012

Salpicón de marisco

No he descubierto nada fuera de lo común con el salpicón de marisco, pero a veces las cosas más obvias se nos pasan por ser eso, demasiado obvias...

Venden el salpicón de marisco en bandeja, en Mercadona... válido desde ataque si quitamos las cebollas, el pimiento rojo  y las aceitunas, (de hecho, los quito siempre, los coma en día PP de conso o no). Yo a veces le añado más surimi, o una latita de atún al natural. Para cena en lunes PP de conso, me salva de tener que hacer algo más elaborado y si no hay tiempo o ganas, es fantástico. Le añado un chorrín de vinagre de módena (o no, según me dé me lo como tal cual)...



viernes, 1 de junio de 2012

Dukan, Facebook y las señoras.

¿Nunca se os ha ocurrido hacer una página de señoras o de situaciones que definen momentos clave en vuestra vida? Desde que estoy en el mundo Dukan, además de aprender a cocinar y a comer sano, he creado un monstruo... de vez en cuando creo una página de señoras...



Obviamente, la señora principal que me inspira estos grupos soy yo misma!

Aquí os los dejo...

Yo también tengo un blog de mi dieta Dukan (mi primera página, un poco obvia, para conocer otros blogs de dukanianas)

Señoras que buscan salvado de avena en Mercadona... (y lo conseguimos, porque al poco tiempo ya lo empezaron a vender en Mercadona, y además baratito!)

Señoras que buscan aromas en el Mercadona... (parece que ya han llegado los primeros aromas de anís a un Mercadona al menos, en Santander... marca Hacendado... veremos si se extienden al resto de mercadonas!)

Señoras que buscan queso Santé 3% MG en Mercadona... (qué no daríamos nosotras por que hubiera más variedad de quesos bajos en grasas, a poder ser el mismísimo Santé 3% MG, y encima poder comprarlos en Mercadona!)

Señoras que hacen Dukan y mean fosforito... (efecto secundario de tomar vitaminas, jejeje)

Señoras que son adictas a los moldes de silicona... (madre mía la de moldes que atesoro... y sigo comprando! Una adicción en toda regla!)

Señoras que coleccionan especias... Igual que con los moldes, igualito...

Señoras adictas al Salchichonal y al Chorizol... Madre mía... Qué decir... a Mr Salchichonal y a Mr Chorizol los amo, hasta el infinito y más allá!

Me llaman los hidratos pero me hago la sorda... (y es que, queramos o no, somos adictas de por vida a los hidratos y es duro, pero es así... hay que mantenerse fuertes y no caer en la tentación... haceros las sordas!)

Yo también tengo Diógenes en el congelador... (Cuando supe que para hacer helados con la heladera había que meter un cacharro en el congelador me di cuenta... de que en el congelador tengo cosas... que no sé ni de dónde salieron... ni de cuándo son... miedito!)

Señoras que quieren que vuelva el Linessa 0.2% al Lidl (ufffff, esto es un puritito drama para mí, y para todas las adictas a las recetas con este ingrediente mágico y cremoso... qué va a ser de mí cuando se me acaben las tres tarrinas que me quedan? Mi tesoroooooo!)

Señoras que quieren packs de yogures desnatados 0% solamente de coco (es que no puede ser, y es intolerable e inadmisible... que haya que tragarse los de limón y los de fresa, solamente para poder comer los de coco!!!!)

Señoras que visualizan a su suegra engullendo un extintor. Sobran las explicaciones...

Señoras que han leído 50 sombras...

Señoras que quieren que Mercadona venda siropes y aromas sin azúcar

Señoras con la muela jodía y el kiwi apretao... Sin palabras... Hay que vivirlo para sentirlo, jajajaja

Señoras que hacen pis de pie con su Gogirl y tan felices... ¿No sabéis qué es un Gogirl? Pues estáis tardando en buscarlo en google... yo soy feliz!!!! Hago pis en cualquier parte, como hacen los chicos!!! (En verdad, con poder hacerlo en lugares asquerosos sin tocar nada de nada, soy feliz!!!)

Señoras que son muy fans de la viejecita que restauró el Eccemono... No puedo parar de reírme!!!

Señoras que leen e interpretan lo que les sale del chochis (frase de mi adorada Fio, es que lo he leído.. y era impepinable, esas señoras necesitan una página! jajaja... señoras que hace cinco minutos que han empezado dukan pero ya son todas unas expertas catedráticas en el tema... ains... señor dame paciencia! jajaja)

Y tengo un post especialmente dedicado a las señoras, pero es del Facebook. Lo dejo enlazado aquí para las que ya sois amiguitas mías en el Facebook, y para no perderlo yo en el maremágnum del muro...

Aquí, una recopilación de las 100 mejores páginas de Señoras que... (las hay que son buenísimas!)

Aquí, el post en mi muro de Facebook de señoras que inventan nombres de pelis dukanianas... animaos a participar! jejeje
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